Зебра Кожуховская

Пришла в клуб Зебра Кожуховская после травмы. Сразу сказала моему тренеру Авагу Галстяну, что у меня такие-то проблемы, что врач порекомендовал потихоньку начинать укреплять мышцы. И мы стали работать. Так как Аваг имеет сертификат массажиста, он точно знает, что можно делать, как можно делать. Поэтому я именно к нему пошла и именно ему доверилась. Аккуратно, без силы под руководством тренера первые два месяца занималась в зале. Затем уже стала сама все делать. Плюс похудела прилично. Поэтому даже если у вас все в порядке со здоровьем, лучше первое врем работать с тренером. Потом уже сами справитесь.