Центр ментального здоровья Альянс

Два года назад я перенесла инфекционное заболевание, были осложнения, моя жизнь висела на волоске. После того случая у меня появилась мания чистоты, я по многу раз мыла руки, убирала, дезинфицировала все что под руку попадалось. И знаете, поначалу родные подшучивали надо мной, но вскоре это реально стало пугать, я была одержима. За помощью обратилась в ЦМЗ Альянс к Соловьевой, после нашего разговора и нескольких упражнений, она у меня диагностировала обсессивно-компульсивный невроз. При когнитивно-поведенческой терапии мне не сильно легчало, там больше сопротивления было, нужно было сопротивляться своему состоянию, но не помыть руки три раза я не могла, а вот когда Лилия Викторовна применила остановку мысли, вот тогда и начался прогресс. В этой методике я не сопротивлялась своему состоянию, а задавала себе вопрос, зачем я это делаю, какова вероятность подхватить заразу и все в этом духе. Лечение заняло порядка трех месяцев, мне уже значительно легче, дом напоминает дом, а не дезинфекционное помещение. Мой совет, не закрывайте глаза на такие казалось бы небольшие проблемы, все они имеют привычку перерастать в паранойю как у меня вышло.